[...] i wybrałem inne zycie z czego załuje bo naprawd dobrze mi szło,co do angielskiego to jest płynny niemam z nim zadnych problemow... narazie niema mnie w angli ale mam zamiar tam znowu pojechac no i zaczac bawic sie w trenerke tak jak pisałes narazie nawet zadowolił by mnie wolontariat chciałbym zobaczyc na samym poczatku czy dałbym sobie rade z [...]
[...] żeby mógł go zjeść ktoś. No cóż tak kręci się ten świat nie od dziś i tak będzie dalej. A co do treningów to jak lepiej ćwiczyć w domu ?. Tak wieczorkiem te szybkie ćw coś tam dają. Czuje lepszego powera w rękach i brzuchu. Nogi od rowerka zdecydowanie wzmocniły się. Tu dałam przykładowy, bo zestawy zmieniam. Cw. z regulaminu są rozłożone jeden [...]
[...] w peklosoli: mało roboty a smacznie. Bierzesz dowolne mięcho i wkładasz do wody z peklosolą, dodajesz przyprawy (majeranek, czosnek, ziele ang, liśc laurowy, goździki i co tam jeszcze chcesz). Garnek wstawiasz na 5 dni do lodówki. Po pięciu dniach wyjmujesz, starą wodę wylewasz, dajesz nową i znowu przyprawy i gotujesz mniej więcej tyle ile [...]
[...] kolejne urazy i znowu pogotowie. Zrobiono mi artroskopie(wycięto 1/4 łakotki),a po niej miało być wszystko ok. 2 miesiące po zabiegu kolejny uraz(sierpień 2004),od tamtego czasu nie gram w piłke...W sumie urazów miałem ok 10(lekkich- bez wysięku, bloku kolana itd) oraz 5(poważnych- blok kolana, wysięk,1h zwijania sie z bólu, pogotowie). [...]
[...] JKD jako mixu wielu różnych sztuk walki etc. I że nie słyszałaś żeby mówił to w wywiadach. Czy widziałeś więc filmik z Inosanto z lat 80 który wstawiłem na forum? Mowi tam jasno : " JKD to mieszanina wielu sztuk walki". Byłeś na seminarium z Balickim w swojej książce napisał JKD koncepcje- Podejście Inosanto, JKD to mieszanina 27 [...]
[...] to po prostu kwestia zrobienia zdjecia byla..? Powiem szczerze,ze wydaje mi sie,ze mi pupa w ''gore''poszla a nogi mam zdecydowanie twardsze i ''zbite''bardziej.. Odkad pamietam,mialam szczuple rece a sadelko zawsze ''lubialo''brzuch,uda i na twarzy przybieralam.Kiedys mialam tez biuscior ,ale wiadomo,ze jak leci to [...]
[...] smak 5/10 generalnie wybredny nie jestem ale smak jak mąka rozpuszczalność 10/10 kilka machnięć i gotowe tylko te nasiona irytują na dnie szklanki piana 7/10 - niby jakaś tam jest mi ona nie przeszkadzała gęstość 6/10 - takie nijakie ogólne odczucia Generalni pijąc to przypomniał mi się mało smaczny dowcip o posmaku maku w ustach co mnie [...]
[...] do kielonka. No to chlust .... i się zaczęło. Dobrze że zagrychę miałem pod ręką bo tak cofka mi poszła błę #-P. Chwilę później brzucho mnie trochę się ścisnęło, ale co tam. Twardym trzeba być i z pokorą wciągnąłem cały obiad myśląc sobie, że mi przejdzie. Niestety nic bardziej mylnego. Brzuch boli, a tu jeszcze baniak zaczyna napierdzielać [...]
[...] takie pytanie: Pił/jadł ktoś któryś z tych olei lnianych, bo na alegroszu takie majo, są jeszcze w plastiku ale to chyba nie raczej? Chodzi mi tu o smak, bo najtańsza oliwa różni się od tej ciut droższej. Olej lniany powinien być przechowywany w lodówce, nie będzie prościej iść do apteki kupić? Będziesz miał pewność że jest tam to co ma być.
[...] i skladnik pokarmowy, dla mnie jest wazne zebym nie byl glodny, a taki obiad mi to zapewnia. Jako przyklad podam, ze mieso zawsze ma min. 500 kcal wiec chcac nie chcac jest tam ok. 20-30 g bialka. Daja zawsze 2 komplety swiezych surowek (witaminki). Jem rano sniadanko, pozniej II sniadanie, obiad na uczelni, obiad w domu, posilek u dziewczyny i [...]
serge a masz moze gdzies jakas rozpiske ze swoimi produktami i cenami? mieszkam w blanchardstown wiec to calkowicie przeciwna strona dublina,zanim bym tam pojechal chcial bym sie zorientowac co i po ile masz. chetnie zawital bym tam jakos w przyszlym tygodniu. pozdrawiam aha a jeszcze mi sie przypomnialo, ten vitaminshop z centrum ma juz jakis [...]
[...] to tak nie do końca bo trochę też organizm podpowiada co i jak. Mi wątróbka smakuje, chociaż czytałam o jej "szkodliwości" jakoś nie chce mi się wierzyć, że witaminy z naturalnych źródeł można przedawkować...wszystko z umiarem i będzie dobrze:) A z ciekawostek - wiecie, że nawet zielona herbata w nadmiarze szkodzi płodowi??? Ze [...]
[...] na ten rower to się będę cichaczem wymykać, basen z kolei odradza mi mój gin bo ciągle jakieś infekcje łapię NIE MA LETKO Ps. dziś z aktywności będzie jeszcze godzinny spacer z rowerem...bo się z tatą umówiłam kilka kilometrów od pracy i lepiej się tam doczłapię żeby mnie staruszek nie wyklnął;P Zmieniony przez - terco w dniu 2010-04-30 15:32:18
[...] do rad faftaqa. Który jako jedyny potrafił mi sensownie odpowiedzieć, tak, że mogę się do nich odnieść i je uwzględnić. A co do tych wjazdów na wygląd, to proszę bardzo. Ja tam nie mam problemów z akceptacją swojego wizerunku w lustrze. Regenat - jeśli faktycznie chcesz pomóc, to skończ z tego typu postami, które naprawdę niczego nowego nie [...]
[...] sobie hormony, w końcu były u mnie w rodzinie problemy z tarczycą. Wyniki wyszły ok, więc zbadałem sobie poziom testosteronu wolnego, całkowitego, kortyzolu i czegoś tam jeszcze. Całkowity w dolnej granicy normy, kortyzol podwyższony znacznie ponad miarę, a teraz uwaga: WOLNY TESTOSTERON 0,69 przy zakresie ok. 4 do 14 Nie wierzyłem [...]
[...] priv bo tu mi posta skasują. Dodam ze nie mam żadnych udziałów w tym sklepie. Jest nowy i ma teraz dobre ceny, za jakiś czas pewnie dorówna do reszty. Co do Pafoscan'u mam tam zniżkę dla stałego kliwnta (chyba 5%) i dopiero po zniżce ceny są na poziomie tych z internetu. W olimpijczyku na dzień dobry już masz taniej niż u komkurencji. Solpol o [...]
[...] bo mam pomysł, metoda cholernie intensywnego podkreślania czworogłowych...ale nie wiem co powiedza na to eksperci... "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię wiedział gdzie znajdują sie te małe rzeczy, te drobiazgi z rączką i [...]
Witam! Dzieki chlopaki za rady. Do tetsuo: zaufaj mi ze naczytalem sie juz artykulow z SFD dosyc duzo. Po prostu wczoraj dopiero sie zarejestrowalem! Jakos wczesniej mi sie nie kcialo! Co do diety i szperania w archiwum: Spoko, mam zapisanych kupe (czyt. pow. 20-30tu) linkow z informacjami o diecie i takich tam. Powoli zaczynam to wcielac w [...]
Witam. No cóz. Wynika,ze przyczyną jest obręcz biodrowa. Rwa kulszowa nie zawsze jest rwa kulszowa. Wyniki laboratoryjne mogły potwiedzic,że nic takiego nie było. To skad ten ból i te objawy? Przykurcz mięsnia gruszkowatego w okolicach nerwu kulszowego powoduje ucisk na tenze nerw i moze spowodwac takie objawy. Co ciekawe własnie u ciężarowców i [...]
a miales cos takie na muay thai ze waliliście łokciami o ring albo klatke wiesz o podłoge ringu , my tam taki klub mieliśmy w roterdamie i walki organiozowali co tydzien, tak żałuje że mialem tylko 15 chociaz moglem walczyc ale wiesz 15 lat mialem co innego jak bym teraz mieszkal u ojca , oj bym sie tam porządnie namęczył , znam troche teorii od [...]