SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • jak zostac trenerem ??

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i wybrałem inne zycie z czego załuje bo naprawd dobrze mi szło,co do angielskiego to jest płynny niemam z nim zadnych problemow... narazie niema mnie w angli ale mam zamiar tam znowu pojechac no i zaczac bawic sie w trenerke tak jak pisałes narazie nawet zadowolił by mnie wolontariat chciałbym zobaczyc na samym poczatku czy dałbym sobie rade z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 14:01:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] żeby mógł go zjeść ktoś. No cóż tak kręci się ten świat nie od dziś i tak będzie dalej. A co do treningów to jak lepiej ćwiczyć w domu ?. Tak wieczorkiem te szybkie ćw coś tam dają. Czuje lepszego powera w rękach i brzuchu. Nogi od rowerka zdecydowanie wzmocniły się. Tu dałam przykładowy, bo zestawy zmieniam. Cw. z regulaminu są rozłożone jeden [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 15:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w peklosoli: mało roboty a smacznie. Bierzesz dowolne mięcho i wkładasz do wody z peklosolą, dodajesz przyprawy (majeranek, czosnek, ziele ang, liśc laurowy, goździki i co tam jeszcze chcesz). Garnek wstawiasz na 5 dni do lodówki. Po pięciu dniach wyjmujesz, starą wodę wylewasz, dajesz nową i znowu przyprawy i gotujesz mniej więcej tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 21:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kolejne urazy i znowu pogotowie. Zrobiono mi artroskopie(wycięto 1/4 łakotki),a po niej miało być wszystko ok. 2 miesiące po zabiegu kolejny uraz(sierpień 2004),od tamtego czasu nie gram w piłke...W sumie urazów miałem ok 10(lekkich- bez wysięku, bloku kolana itd) oraz 5(poważnych- blok kolana, wysięk,1h zwijania sie z bólu, pogotowie). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2005-01-24 01:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JKD jako mixu wielu różnych sztuk walki etc. I że nie słyszałaś żeby mówił to w wywiadach. Czy widziałeś więc filmik z Inosanto z lat 80 który wstawiłem na forum? Mowi tam jasno : " JKD to mieszanina wielu sztuk walki". Byłeś na seminarium z Balickim w swojej książce napisał JKD koncepcje- Podejście Inosanto, JKD to mieszanina 27 [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to po prostu kwestia zrobienia zdjecia byla..? Powiem szczerze,ze wydaje mi sie,ze mi pupa w ''gore''poszla a nogi mam zdecydowanie twardsze i ''zbite''bardziej.. Odkad pamietam,mialam szczuple rece a sadelko zawsze ''lubialo''brzuch,uda i na twarzy przybieralam.Kiedys mialam tez biuscior ,ale wiadomo,ze jak leci to [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 19:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smak 5/10 generalnie wybredny nie jestem ale smak jak mąka rozpuszczalność 10/10 kilka machnięć i gotowe tylko te nasiona irytują na dnie szklanki piana 7/10 - niby jakaś tam jest mi ona nie przeszkadzała gęstość 6/10 - takie nijakie ogólne odczucia Generalni pijąc to przypomniał mi się mało smaczny dowcip o posmaku maku w ustach co mnie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eon - challenge

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do kielonka. No to chlust .... i się zaczęło. Dobrze że zagrychę miałem pod ręką bo tak cofka mi poszła błę #-P. Chwilę później brzucho mnie trochę się ścisnęło, ale co tam. Twardym trzeba być i z pokorą wciągnąłem cały obiad myśląc sobie, że mi przejdzie. Niestety nic bardziej mylnego. Brzuch boli, a tu jeszcze baniak zaczyna napierdzielać [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2013-06-13 10:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie pytanie: Pił/jadł ktoś któryś z tych olei lnianych, bo na alegroszu takie majo, są jeszcze w plastiku ale to chyba nie raczej? Chodzi mi tu o smak, bo najtańsza oliwa różni się od tej ciut droższej. Olej lniany powinien być przechowywany w lodówce, nie będzie prościej iść do apteki kupić? Będziesz miał pewność że jest tam to co ma być.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i skladnik pokarmowy, dla mnie jest wazne zebym nie byl glodny, a taki obiad mi to zapewnia. Jako przyklad podam, ze mieso zawsze ma min. 500 kcal wiec chcac nie chcac jest tam ok. 20-30 g bialka. Daja zawsze 2 komplety swiezych surowek (witaminki). Jem rano sniadanko, pozniej II sniadanie, obiad na uczelni, obiad w domu, posilek u dziewczyny i [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 01:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serge a masz moze gdzies jakas rozpiske ze swoimi produktami i cenami? mieszkam w blanchardstown wiec to calkowicie przeciwna strona dublina,zanim bym tam pojechal chcial bym sie zorientowac co i po ile masz. chetnie zawital bym tam jakos w przyszlym tygodniu. pozdrawiam aha a jeszcze mi sie przypomnialo, ten vitaminshop z centrum ma juz jakis [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19101 Data: 2008-01-29 18:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to tak nie do końca bo trochę też organizm podpowiada co i jak. Mi wątróbka smakuje, chociaż czytałam o jej "szkodliwości" jakoś nie chce mi się wierzyć, że witaminy z naturalnych źródeł można przedawkować...wszystko z umiarem i będzie dobrze:) A z ciekawostek - wiecie, że nawet zielona herbata w nadmiarze szkodzi płodowi??? Ze [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 10:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ten rower to się będę cichaczem wymykać, basen z kolei odradza mi mój gin bo ciągle jakieś infekcje łapię NIE MA LETKO Ps. dziś z aktywności będzie jeszcze godzinny spacer z rowerem...bo się z tatą umówiłam kilka kilometrów od pracy i lepiej się tam doczłapię żeby mnie staruszek nie wyklnął;P Zmieniony przez - terco w dniu 2010-04-30 15:32:18

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 15:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do rad faftaqa. Który jako jedyny potrafił mi sensownie odpowiedzieć, tak, że mogę się do nich odnieść i je uwzględnić. A co do tych wjazdów na wygląd, to proszę bardzo. Ja tam nie mam problemów z akceptacją swojego wizerunku w lustrze. Regenat - jeśli faktycznie chcesz pomóc, to skończ z tego typu postami, które naprawdę niczego nowego nie [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2012-02-08 12:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie hormony, w końcu były u mnie w rodzinie problemy z tarczycą. Wyniki wyszły ok, więc zbadałem sobie poziom testosteronu wolnego, całkowitego, kortyzolu i czegoś tam jeszcze. Całkowity w dolnej granicy normy, kortyzol podwyższony znacznie ponad miarę, a teraz uwaga: WOLNY TESTOSTERON 0,69 przy zakresie ok. 4 do 14 Nie wierzyłem [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2012-05-23 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie suple we Wrocławiu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] priv bo tu mi posta skasują. Dodam ze nie mam żadnych udziałów w tym sklepie. Jest nowy i ma teraz dobre ceny, za jakiś czas pewnie dorówna do reszty. Co do Pafoscan'u mam tam zniżkę dla stałego kliwnta (chyba 5%) i dopiero po zniżce ceny są na poziomie tych z internetu. W olimpijczyku na dzień dobry już masz taniej niż u komkurencji. Solpol o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2003-09-04 07:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo mam pomysł, metoda cholernie intensywnego podkreślania czworogłowych...ale nie wiem co powiedza na to eksperci... "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu wielkie zamieszanie, bo nikt tak naprawdę nie będzię wiedział gdzie znajdują sie te małe rzeczy, te drobiazgi z rączką i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17409 Data: 2003-02-07 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dzieki chlopaki za rady. Do tetsuo: zaufaj mi ze naczytalem sie juz artykulow z SFD dosyc duzo. Po prostu wczoraj dopiero sie zarejestrowalem! Jakos wczesniej mi sie nie kcialo! Co do diety i szperania w archiwum: Spoko, mam zapisanych kupe (czyt. pow. 20-30tu) linkow z informacjami o diecie i takich tam. Powoli zaczynam to wcielac w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2005-09-15 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwa kulszowa, chrupiące stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. No cóz. Wynika,ze przyczyną jest obręcz biodrowa. Rwa kulszowa nie zawsze jest rwa kulszowa. Wyniki laboratoryjne mogły potwiedzic,że nic takiego nie było. To skad ten ból i te objawy? Przykurcz mięsnia gruszkowatego w okolicach nerwu kulszowego powoduje ucisk na tenze nerw i moze spowodwac takie objawy. Co ciekawe własnie u ciężarowców i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9887 Data: 2003-11-10 11:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla początkujących

    a miales cos takie na muay thai ze waliliście łokciami o ring albo klatke wiesz o podłoge ringu , my tam taki klub mieliśmy w roterdamie i walki organiozowali co tydzien, tak żałuje że mialem tylko 15 chociaz moglem walczyc ale wiesz 15 lat mialem co innego jak bym teraz mieszkal u ojca , oj bym sie tam porządnie namęczył , znam troche teorii od [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2012-01-08 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)